Smettere di fumare e di svapare

Guarda i polmoni guarire

Polmoni in 3D che respirano sullo schermo e diventano più luminosi a ogni giorno senza fumo. Un contatore al secondo, risparmi che riempiono i tuoi obiettivi e una respirazione guidata quando arriva la voglia.

Gratis su iPhone e iPad

Nicotina nel sangue≈0%

Funzione polmonare+2%

Polso68 bpm

Nell’app

Tutto ciò che serve nei giorni difficili

Per sigarette, svapo e tabacco riscaldato. Per smettere subito o ridurre passo dopo passo.

Esplora i polmoni in 3D

Ingrandisci lobi, bronchi e segmenti

Un tocco contro la voglia

Respirazione guidata per superarla

Obiettivi che si riempiono

I risparmi vanno ai tuoi desideri, in ordine

Riduci passo dopo passo

Un piano con date, limiti e meno nicotina

Traguardi a ogni passo

Dai primi 20 minuti a 10 anni

Misura il battito con la fotocamera

Il dito sul flash, circa 20 secondi

Ogni abitudine, un'unica app

Sigarette, svapo e tabacco riscaldato, ognuno con il suo contatore

Una ricaduta non è un fallimento

Registrala e vai avanti

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Storie, post e video con un tocco

SOS

Hai voglia di fumare? Respira con i polmoni

Respirazione a quadrato: inspira per quattro secondi, trattieni quattro, espira quattro, trattieni quattro. Nell’app il pulsante SOS la avvia con un tocco, con i polmoni dal vivo e una vibrazione leggera. Di solito la voglia passa in 3–5 minuti.

iPhone · iPad · iPhone Duo

Fatta per ogni schermo

Su iPad la schermata principale si apre su due colonne. Su iPhone Duo i polmoni si distendono su entrambe le metà del display. In verticale o in orizzontale, tutto si riorganizza in modo fluido.

Nessun account. Nessuna pubblicità. Nessun tracciamento.

Ciò che inserisci resta sul tuo dispositivo e nel tuo iCloud personale. Noi non lo vediamo e non vendiamo né condividiamo nulla.

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Inizia gratis

Gratis

Contatore, risparmi, polmoni 3D, calendario dei giorni puliti, respirazione SOS, misurazione del battito, traguardi e fino a tre obiettivi.

7 giorni gratis

Pro

Un albero che cresce a ogni giorno pulito, obiettivi illimitati, più prodotti, piani di riduzione, cronologia del battito e widget. Annuale con 7 giorni gratis, mensile o una volta per sempre.

Basata sulla ricerca

Le tappe del recupero seguono le pubblicazioni di OMS, CDC e NHS, e l’app rimanda a ogni fonte. Smoke Freedom non è un dispositivo medico e non sostituisce il parere di un medico.

WHO CDC NHS Wales

Cosa succede quando smetti di fumare: la cronologia

Domande

Smoke Freedom è gratis?

Sì. Contatore, risparmi, polmoni 3D, respirazione SOS e traguardi sono gratis. Pro aggiunge piani di riduzione, obiettivi illimitati, widget e altro, con 7 giorni gratis per iniziare.

Funziona anche per lo svapo e il tabacco riscaldato?

Sì. Sigarette, tabacco riscaldato, svapo usa e getta, pod e svapo ricaricabili hanno ciascuno il proprio contatore, i propri risparmi e il proprio piano.

Posso ridurre gradualmente invece di smettere subito?

Sì. Un piano di riduzione abbassa il limite giornaliero passo dopo passo e mostra come cala la nicotina.

E se ricado?

Registralo con sincerità e vai avanti. Una ricaduta non cancella il tempo senza fumo né i traguardi, e la cronologia mostra cosa scatena la voglia.

I miei dati sono privati?

Sì. Niente account e niente tracciamento. I tuoi dati restano sul tuo dispositivo e nel tuo iCloud personale.

Quali dispositivi sono supportati?

iPhone e iPad con iOS 26 o successivo, incluso iPhone Duo.

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Polmoni 3D vivi, contatore al secondo, soldi risparmiati, piani di riduzione e respiro guidato contro la voglia. Sigarette, svapo e tabacco riscaldato.